有一次和老朋友聚會，他看我臉色實在不太好，就隨口提了一句：「你最近是不是壓力很大啊？我看你眉頭都沒鬆過。」我苦笑著點點頭，跟他抱怨著工作上的種種。他聽完，突然建議我可以去一個地方看看，他說那裡或許能讓我稍微喘口氣，找到一些平靜。他說的就是高雄主大永教會。老實說，我對宗教一直都保持著距離，覺得那應該是比較感性、講求信仰的地方，跟我這種理性思考、注重邏輯的人格格不入。心想，我連自己都管不好，去教會能幫我焦慮克服嗎？
儘管心裡充滿問號，但朋友誠懇的眼神和那份關心，還是讓我決定給自己一個機會。畢竟，與其繼續悶著，不如實際體驗看看，說不定能找到一點轉機。我心裡盤算著，就當是去了解一下，看看這個所謂的「攝理教是什麼」，反正也不會有什麼損失。第一次踏進高雄主大永教會的大門時，我並沒有預期會看到什麼，心裡甚至還帶著一點點的審視眼光，畢竟一個專案經理的職業病，就是習慣去評估所有可能性。
讓我驚訝的是，這裡的氛圍完全不同於我原先的想像。沒有緊繃的教條，也沒有人強迫你去做什麼。反而是一種很溫馨、很放鬆的感覺。那天聚會的主題是關於「如何整理情緒，找到內心的平靜」。講者的分享不是那種空泛的理論，而是許多貼近日常生活的例子，讓人覺得很有共鳴。我聽到他們談到「情緒整理」的重要性，如何分辨並處理那些負面感受，這對我來說簡直是當頭棒喝。原來，我不只專注於專案的「結果」，更需要學習如何「管理」自己的內在。
之後，我陸陸續續又去了幾次。每次參與，我都能感覺到心裡那股焦慮感正在一點點地緩解。我發現，這裡的教友們都很真誠，大家會互相分享自己的生活點滴，也會一起討論如何面對挑戰。有時候，他們會聊到在日常生活中如何練習「焦慮克服」，或是分享一些實用的「情緒整理」方法。這種真誠的交流，讓我覺得自己不再是孤單一人，更感受到一種前所未有的「被接住」的溫暖。這種互相幫助的氛圍，真的很特別，讓我慢慢找到生活重心。
一開始我只是想解決自己的情緒問題，沒想到卻在這裡看到了不同的人生風景。這裡沒有複雜的儀式，更多的是對話與分享，對我來說，這就像是一個能幫助我釐清思緒，找到「心靈平衡」的空間。我不斷觀察著主大永教會評價，發現許多和我一樣，從一開始的懷疑，到後來逐漸發現這裡的價值。或許，內心有信仰渴望並不是一種盲目的追求，而是對內在平靜與秩序的一種向往吧。
如果你也正經歷著生活的壓力，或是對現況感到迷茫，不妨給自己一個機會，親自來高雄主大永教會走一趟。或許你也會像我一樣，在這裡找到意想不到的答案，並真正走出低潮。
